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Conocimiento/Investigación/Pensamiento

¿De dónde vienen las buenas ideas?

  Steven Johnson  fue el autor de  una investigación que llevó a cabo  durante 5 años para responder una sola pregunta ¿de dónde vienen las buenas ideas?, el investigador nos señala que la respuesta a esta pregunta nos servirá para ser más creativos, tener mejores ideas y por último, generar innovación desde las organizaciones. Su investigación se … Sigue leyendo

Egocentrismo

Personalidad egocéntrica

La ambición, la vanidad y otros comportamientos individualistas están altamente asociados con el egocentrismo. El egocentrismo, es un desorden de personalidad o de conducta cuyos rasgos y características te hace identificar a las personas que presentan ese tipo de comportamiento. Aparentan tener una gran seguridad en sí mismas pero esta seguridad es algo artificial pues se fuerzan … Sigue leyendo

Emociones

Los efectos del duelo

El duelo es una respuesta emocional causada por la pérdida de una relación cercana. Incluye dolor, tristeza y sufrimiento físico y emocional. Representa una forma de crisis. El manejo del duelo requiere un trabajo mental de contención y esfuerzo para tolerar el sufrimiento y combinar la voluntad personal con una buena utilización de los recursos … Sigue leyendo

Ansiedad/Meditación

Relajación Progresiva

¿Qué sabemos sobre meditación? Seguro que has oído hablar de la meditación, de las diversas técnicas para focalizar la atención como el mindfulness o de otras prácticas en las que se toma aire, te haces consciente de ti mismo y puedes por un instante olvidar las preocupaciones diarias. En esta ocasión, nos centraremos más en los músculos, que … Sigue leyendo